Послеродовый период — это один из самых сложных, ответственных и нагрузочных периодов в жизни женщины. Счастье материнства сопряжено с совершенно новыми для женщины обязанностями, появлением чувства ответственности за совершенно беспомощное родное существо, страха за его здоровье и развитие.

С другой стороны — это резкое изменение стереотипа жизни с занятостью практически 24 часа в сутки при резком ограничении личной и социальной активности женщины.

Все это может привести к серьезным изменениям эмоциональной сферы женщины. Она становится раздражительной, нетерпимой, часто плачет, ей все время хочется спать, возникает боязнь наступающего дня, ее начинает раздражать крик ребенка, одновременно возникает  чувство вины перед ним, ей не нравится как она выглядит, ей кажется, что она «выпала из жизни». Муж раздражает ее рассказами о своей трудовой деятельности, общении с людьми, это может вызывать отчуждение между супругами, нарастает озлобленность, ребенок не приносит радости, а счастье материнства превращается в тяжелый каторжный труд.  Читать дальше

Новогодние праздники далеко не у всех складываются из сплошных положительных эмоций, радостного волнения, уютных посиделок в кругу семьи и родных и приятных хлопот. 

Случается даже в такой, казалось бы, прекрасный период, когда все вокруг пребывают в радостном ожидании предстоящих каникул, запасаются подарками друзьям и родным и строят планы на новогоднюю ночь, вы, как ни стараетесь, не можете заставить себя ощутить атмосферу праздника. Напротив, малейшая мелочь вызывает раздражение, прошедший год видится периодом застоя и упущенных возможностей или, наоборот, кажется, что все хорошее осталось позади, и в будущем нас ждут одни разочарования и серые будни. 

Хочу вас успокоить, вы не одиноки. По статистике, вовсе не так называемые "осеннее" и "весеннее" обострения совпадают с пиком депрессии, а именно период  новогодних праздников, когда человек отходит от обычного ритма жизни, связанного с работой и привычным досугом, становится наиболее тяжёлым периодом в году.   Читать дальше